キウイフルーツの選び方と食べ方



キウイフルーツもスーパーで頻繁に見かけるフルーツになりました。

健康にも貢献してくれる、キウイフルーツ。

カリウムが豊富なので、減塩効果が期待出来るフルーツとして有名です。

スーパーなどで見かけるキウイには、丸くて細長いタイプと、若干扁平していて切り口が楕円形になるタイプのキウイもあります。

これには見た目も違うけれど、甘さにも差があるのだそうです。

若干扁平しているキウイフルーツは幹の近くで成長した証拠。栄養分をシッカリ先取りして肥に肥えた証なのだそうです。必然的に甘い確率が高い。栄養価も高いという事になります。

更にキウイフルーツには、枝から落下して実が熟す性質があるので、未熟で酸っぱいキウイフルーツならテーブルで落下させてやると熟成が早まるそうです。

酸っぱいキウイフルーツは落としてやる。・・・という事なのだそうです。

辛子高菜、人気No.1漬物にハマっている件



釣り行きで、まだ明けきらぬ真夜中にコンビに寄って、おむすびとかパンとかお茶とかの買い込み。

そこで最近、必ずチョイスしてしまう、辛子高菜のおむすび。

このおむすびが、もっぱらヤミツキに・・・。
辛子高菜って、とんこつラーメンのトッピングとか、チャーハンの隠し味で結構マッチングして最近色々とお世話になっております。

気が付いたらマイフェなお漬物ナンバー１。

一度は味わっていただきたい、辛子高菜の件ご報告。



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Ｎ高等学校、入試のない通信高校の件

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入学試験のないＮ高等学校から慶応大に８人が入学のニュースで、通信教育が評判の様です。

あえて学ぶ事を義務教育で終えて、社会人デビューした人々の中で独学によらず、師から教えを得られる学校というような印象の、通信教育。

通信制で学べる自由度、働きながらも学べる二部制の学校が少なくなっている中、Ｎ高等学校は評判上々の様です。

人間生涯学習とは言え、生きて行くために経済的とか環境の束縛とかで、学びたいけれど学べない立場って、この国にも今なお無い事は無い。

メンターに恵まれ、中学校で教育の依存から離れて、一般的な教養というかその場では得られない別の教養を身に付ける方々もおられるでしょう。

そんなこんな事を考えてみる時、Ｎ高等学校も他の高等学校にはない魅力を感じたりしました。

逆に義務教育も年々方針が変わって、それが世代間のギャップにもなったり、進化にもなったり、それは世間の無常を感ぜずにはいられない気持ちにもさせてくれたりも、してくれます。

寺子屋時代の読み書きそろばんこそが、最もミニマムな共通言語の学問だと考えて、それだけでは意思の疎通は難しくて、時流の常識とか道徳とか、社会の共通認識に通じる軸になる教育とかも考えないとイケナイことでしょう。

人はあまねく平等に教育を受けられる権利を実際は、有してはいないのは百も承知の上で、それでも網の目をこぼれない様に、一人でも多く生き抜くための教育を授けて貰える機会を増やしてくれたら、ありがたいなどとも小生意気に感じたり。

まだまだ一部の篤志家や有志に依存しなければならないところがあるのだとも思ったりしました。

国の存続は国民の存続。国の基の一つには教育もある。

でも教育は無常で不変ではないから特殊・・・？

特殊はベクトルを誤ると危うい印象。学校の優越とか教師の優劣とかにかまびすしい世間。

教育問題って、考えれば考える程難しい・・・？

愛犬愛猫とのふれあいと健康の件

近所に食パン専門店がオープンしたので、何時ものコンビニで買わずにチョット贅沢な食パンを購入しました。

見た目変わらぬ、何時もの食パンと同じ印象。

当然ながらお高い分、美味しい食パンです。ただし、賞味期限は持って3日程度。4日以降程からは季節では、カビが生え出します。

食パン専門店と言えば、TVやネットでは、銀座に志かわ関西の雄では、乃が美の評判が絶好調の様です。

食パンマンもビックリするほど・・・？アニメならアンパンマンやカレーパンマンの方が露出度大だけれども、小さな子どもには早いうちから、カビの生えるパンを食べさせてあげたいモノです。

アンパンマンを観ながら、食パンを食べる子どもの図・・・？

手前事ながら遠い昔、家庭でも食パンが出来ると言って、家電の食パンメーカーを父親が購入して、作ってみたらコレマタ美味な食パンが味わえた記憶も鮮明に覚えています。

いつしかその家電も見当たらなくなって・・・・。

ヤッパリ日頃の米の炊飯器の様には、活躍できなかった・・・？

それでも、本当に美味しい食パンは今や、自宅ででも味わえる印象があって、食パンのレシピも一層豊かになりました。

自家製食パンは、豚カツすら美味しくしてくれるのも、家電の製パン器のお陰。

さらに昔の話。地元の讃岐うどんは自家製の麦で農家の一軒家で販売されていて、土間で立ち食い、出来立てのうどんを自分でどんぶりに入れてダシを注いで、素朴な野菜の天ぷらのトッピングを選んで、食していたものでした。

農家の一軒家って、正しく時代劇に登場してくるような農家の一軒家で、そこのお祖母さんが庭先の畑で育てた小麦を脱穀してうどんにしていたので、100％自家製の讃岐うどんでした。

全てが国産の讃岐うどんが、どれほど美味しかったか。

食パンだって、国産の無農薬の小麦で拵えれば、どれほど美味しいか。

本当に美味しい食パンは、結構感動モノです。

ナンセンスアート

芸術作品にメッセージを訴求するのもアリなのは周知の事実と理解した上で、敢えてそれを避ける様なアートも芸術という事実。

例えば、反戦とか虐げられたミニマリストとか、攻撃性すら標榜しているかのような表現方法で聴衆に訴えかける手法とか・・・。それって行き過ぎとか、吐き気とか、もはや嫌悪感とか、悪意とか・・・。

世の中に争いが絶えないのは、好き嫌いがあるからなのも一つの真理。

好き嫌いが無ければ、興味もないし気にも留めない、第一気が付かない。

気が付かないモノへは、眼もくれないのが人間。

他方で意味を持たない、ただそこに存在するだけのモノに愛着や畏敬の念を持つのも人間。

何と身勝手で不文律な動物。

身勝手だからこそ、知恵を絞って生きて行かなくてはいけない・・・？

昔の偉人、例えば釈尊は念仏を唱えろとか、巻物を書いて後世に伝えろとか、内緒にしろとか言ったのだろうか・・・？

イエスもあるいは他の神々も、生きている多くの人々に、例えば何かを封印したり、解放したり、あるいは人に伝える事のない、言えないモノを腹蔵している伝道師とか、そんな偉人・変人は果たしていたのでしょうか・・・？

何かを主張しながら日々生活したり、主義で人生の軌道から外れないようにする事は、ある意味ポジティブに評価されるけれども、それが絶対であるとも言えないから、必ず反作用も表出するでしょう。

ナンセンスな音楽とか絵画、彫塑が、何らの意味も持たず何が何だか訳も分からないのに、心に残ったりもする。

ナンセンスだしメッセージもせず、本来なら多くの人間から無視される存在。

人間の心に作用する波長（光・色・温度・音）とかではない、漠然とした存在。

人間って何でもかでも芸術にしたり、メッセージを持たせたりしたがる生き物。

塾通い 教育虐待 ニュース

中学校の入学での塾通いで、教育虐待のニュース。
昨今の教育は親子共々、大変な時期。

子どもは勉強しないといけないし、遊びたいし・・・・。

成長と共に、広がる社会。そこで必要なのは共通認識と共同意識とか・・・。いずれ世間を渡っていくため、上手に関わり合うためには、お勉強も遊び心も両方大切。

子どもに、両方ともバランスよく興味を持ってもらうには、育てる親にはその方法・技術も必要。遊びを覚えるのは多分に自発的だけれど、勉強するには親の手助けが必要な場合が多い事でしょう。その子どもたちの勉強の、先生の始めの第一歩は、親。

小さい子どもほど、周囲を観て真似て、模倣して、覚えて行く。真似る時に興味を惹けば惹くほど、子どもは熱心に真似ようとする。

興味をそそらせることも、親の子に対する接触次第・・・。子どもの反応を感じつつ、ゆっくりと覚える事に集中して後々、遊びも勉強もシッカリ出来る子に育って欲しいモノ。

多分、よく遊ぶ子はよく勉強もできる。

今、遊んでばっかりでも勉学にいそしむトリガーを引くのは、不意に訪れる機会を待つのか、子どもの身の回りの誰かが、作為的に誘導するか・・・？子どもは環境に左右されやすいのも、事実でしょう。

子どもに対して最も身近な環境で、関わっている人間とは取りも直さず子どもの親。

親が子を虐げても不幸が待っているだけ。虐待には愛がないから虐待。愛があれば、教育。

もしも、獅子が我が子を谷底へ突き落とすのなら、そしてそれが生死を賭けた選択で逞しさを試すのなら、その試練で死なせてはいけないから獅子の親は死なない谷底に落とす事でしょう。勿論、子供たちの怪我も想定して・・・？それは、決して過保護ではなくて、配慮。

包丁を持ってママゴトをさせるにも、その子どもそれぞれの発育状況と親の判断。切れる刃物を持たせられるタイミングは、初めは親の判断に委ねられている。

という事で遊ばせもし、勉強にも子どもが自律的に率先して実行するには、お初の親が行う環境づくりが、ヤッパリ大切でしょう。

当然その成否は、親にかかっている。その失敗を早急に改善するために、虐待を選択すのは親の不勉強と不始末。

でもどうしても現状を打破したいのなら、そこに注ぐ努力はあの時やっておけばよかったと後悔したときには、その頃以上に、エネルギーが必要に・・？

事程左様に、鉄は熱いうちに打つべき・・・？

子どもの教育は後回しにすればするほど、エネルギーはより必要になる様に出来ている。ハードランディングもソフトランディングも親次第。

我が子の生殺与奪は、親に委ねられた重大な使命・宿命。
子どもがシッカリ独立できるまでは・・・。
この時、独立出来る力は子どもの成長に関わる遊びと勉強にかかっている・・・？

十二国記 発売 完結

十二国記が本日発売。
決着は11月9日。

・・・・というニュース。

NHKBS2で2002年4月から放映されたアニメ。

いよいよ出版では完結編が発売されるそうです。

昔の中国のイメージな背景。空飛ぶキリンや獣とも人間ともつかぬキャラクター。
各国は国を統（す）べる王様がいて、キリンを伴って政に従事する。

タイムマシン的な主人公の、半ば強制的な人生のチェンジ。
まさにアニメーション。

バーチャルワールド全開。なのにリアルな人々の生活や悩み。封建的で中央集権的な世界。
SFでもなく、ファンタジーでも囲えない、長編アニメーション。



十二国記 今までの顛末

ビフィズス菌 BB536 サプリメント



ビフィズス菌は大腸に善玉菌としての99％ととして棲息していて、乳酸と酢酸を生産し、腸内を弱酸性に保ってくれています。

そのビフィズス菌は酸素や胃酸に弱くて、大腸に届くまでに大半が死滅してしまいます。更に加齢・ストレス・食生活の乱れによっても減少してしまう・・・・。

加えて、大便として排出されるので、それらが度重なると、腸内環境の乱れにも通じる恐れがあるという事に・・・。

免疫システムの約70％は腸で作られています。腸は最大の"免疫機関"なのです。 菌株ごとにビフィズス菌の機能は変わっていて、人の腸内に存在する菌は約10種類くらいあると言われています。悪玉菌の増殖を抑えて腸内環境を良好に維持する働きが期待出来るのがビフィズス菌。

ビフィズス菌含有のヨーグルトの排便頻度は、ヨーグルトの非摂取期間だと0.56回/日、通常のヨーグルトを摂取すると0.64回/日、BB536入りのヨーグルトだと0.76回/日という調査結果があげられています。

便中アンモニア濃度については、ヨーグルトの非摂取期間だと31.4μmoi/g便、通常のヨーグルトを摂取すると32.2.μmoi/g便、BB536入りのヨーグルトだと25.6μmoi/g便の減少がみられるという結果も・・・。つまり、早い話オナラの臭いがビフィズス菌で薄まっていく・・・。

人の体臭はオナラで排出できなかったアンモニアを体臭で排出しています。これも早い話、便秘だと体臭もきつくなるという相関関係が・・・。

ビフィズス菌を効率よく、腸内まで届けるにはカプセルが効果的。

なので、にビフィズス菌サプリメントは、ビフィズス菌の含有量と腸内まで生きたまま届けられるような設計になっているかは購入時の大きなポイントになります。

 ビフィズス含有量販売価格1日当たりの価格原価(原価率)
快腸サポート
70億個以上
（ビフィド
バクテリウム
ロンガム）
2,700円
（30日分/30包）
90.0円
473.2円
　(18.9％）
ビフィズス菌
＋ミルクオリゴ糖
50億個・1億個
（BB536・B-3）
2,376円
（30日分/60粒）
79.2円
380.0円
　(17.3％）
ビフィズス菌
＋BB-12
10億個
（BB-12）
2,700円
（30日分/30包）
90.0円
172.7円
(6.9％)
ビフィズスEX
200億個
（BB536）
1,890円
（30日分/30粒）
63.0円
377.5円
    (21.6％）




【ゆうパケットのみ送料無料】ディーエイチシー DHC 届くビフィズスEX 30粒/30日分 機能性表示食品≪ビフィズス菌(生菌)利用食品≫『4511413624715』＜DHCK＞

犬 飼う 健康長寿説 ニュース

犬は健康長寿の友、新研究というニュース。

アメリカ心臓協会所属のサーキュレーション誌に掲載されたそうです。

飼い主がなんらかの原因で死ぬ確率を調べるために研究対象となった人の数は、約3兆8370億0500万人。何と膨大な延べ人数・・・。

臨床報告とは言えここまでくると、この結果の確率への信頼度は、素人的には説得力が大きいというイメージです。

"犬は人間の最高の友という格言は、少なくとも健康面に関して言えば裏付けられたように見える。"
とこのニュースでは評価されいますが、先ず間違いないでしょう・・・と思うのです。

ペット論争は多岐にわたり、喧々諤々な昨今。

それとはお構いなしに、人類は他の動植物との縁を求めたがるのは、万国共通。それは時空を超えて遠い昔に、神話にも登場するくらい・・・？

地球上の生物同士、上手くやっていければいいモノなのですが・・・。

ダークモード メリット ニュース

スマホの画面のダークモードが話題に・・・。
結局のところ一長一短アリが、結論の様。

活版印刷以来、白地に黒の文字に見慣れている私たち。 スマホに限ってはバックライト表示だから、それはそれで今までの書物にはなかった、活字との付き合い方もあるでしょう。

ネガポジでユーザーサイドで選べて、簡単に切り替えられる様にしてくれればどちらでも良い方を使えば済む事なのですが・・・。

更年期障害 チェックと対策 サプリメント

人間50年は、信長の時代。織田信長は、芸術肌のあったお殿様。敦盛を舞うのワンシーンは、時代劇では有名な一場面。

しかしながら、"人間五十年、下天の内をくらぶれば、夢幻の如くなり・・・"は、人間の50年は下天の数日にしか過ぎないという意味なのだとか・・・。

更年期障害が疑われるのが、そろそろ50年を迎える前後。 もし、疑わしかったらチェックをおススメします。

さて、寄る年波でホメオスタシスにも変化が訪れるのは、生きるモノの定め。必ず通る道のり。ただし、若さを維持したり、症状を緩慢にすることが科学・医学の進歩で、叶えられる世の中になりました。

女性の皆様ならいつまでも美貌を、若さを保ちたいのは世の常。女性に限らず男性諸氏だってご同様。更年期に男女の区別も無ければ、人さま以外でもヤッパリご同様。

本格的な更年期障害な場合、専門医の診察を受けてシッカリ治療をしてもらわなければいけません。




まだまだこれから・・・のためには適度な運動と、一日三食と、規則正しい生活。加えて情緒の安定。

日々の暮らしは起きている間に、色々な悩みもあるのは誰だって大同小異に訪れる・・・？

年齢以上にお若い人の多くは、ヤッパリ快眠・熟睡の上手な人。起きている間は問題解決に一生懸命頑張って、就寝前には気持ちもキッチリ、スイッチを切り替えて、明日起きてからまたまた、一生懸命。

人間、熟睡中にも脳は働いていて、潜在意識が無意識の中で、起きている間の問題解決の糸口を模索している。

更年期を迎える年にもなれば、潜在意識への門戸も広がって問題解決には有利になる・・・？

死ぬまで脳は考えて、経験値も蓄積されるから若さを維持して、脳をサボらせない様に熟睡・快眠は大切な習慣。

寝る子は育つ。寝る壮年も育つ・・・。
育つ壮年は、若さも維持しやすい・・・。

ペット 介護 ペットベリー 老犬 生活

うちの愛犬とも、もう長いお付き合い。お互い共に白髪の生えるまで・・・。自分も老いれば、この子も老いる、いずれはともに介護が、必要になる時も。

あんなに元気だった我が家のワンコも、老犬に。
まだまだ散歩に行きたがるけれども、真冬は寒かろう、歩行もノロノロになって来た様な・・・。




私を見つめる目にも濁りが目立ってきて、どうやら老眼気味だけれども、シッポフリフリ日課のお散歩はまだまだ大丈夫。

今まで本当にご苦労さん。これからもまだまだ頑張って頂戴。
お前さんはグチ一つこぼさなかったネ。私の愚痴は度々、シッポフリフリ聞いてくれていたけれど・・・。

これからも私のボケ防止に、協力してくださいな。散歩するうしろ姿が首を垂れて何時もの様にクンクンしながら、ノロノロでもヨッコラショな、わが家の老犬。



ワンちゃんのための総合ショッピングサイト

がん検査 線虫 予防対策

がん検査に、線虫を利用するニュースを見ました。

その検査方法が、間もなく実用化されるという事です。

がん発症のステージが早い段階で、発見しやすいというメリットがあるそうです。

その検査方法は苦痛もなく、検査費用が１万円弱と従来に比べて安価で済むなどのメリットもあるとの事です。

ところで、線虫ってどんなヤツか・・・？

それは、動植物に寄生する小さな生物。ギョウチュウ・回虫もそれらの一種・・・。

昭和世代が小学生なら健康診断で朝起きて、お尻にセロハンテープの様な正方形のシートに青い円状の塗られた薬の部分を肛門に充てて、重ね閉じにして提出させられ、検査後に陽性だったらチョコレート風味でコーティングされた虫下しを飲まされて、体内から排除していました。

今では、その様な検査もなくなってきたような・・・？



昔の農作物は、人糞や家畜の糞尿を発酵させて畑に肥料として使用されていたので、お腹にギョウチュウを飼っていた皆様も珍しくは無かった・・・？

その後、化学肥料に依存するようになって、コレマタ人体への影響が危惧されて、昨今では安易な有機農法でさへも吟味されるようになって、農作物への安全性が叫ばれる様になりました。

さて線虫と言えば、決して喜ばしい事ではなくて、腹痛や下痢は勿論、様々な弊害を引き起こす原因で忌み嫌われているのが、線虫に対するイメージです。

そんな、線虫がガンの早期発見に貢献してくれるという事はマジ、青天の霹靂（ヘキレキ）・・・？

日本ではガン検診率が低いので、この方法で早期発見・治療に期待が寄せられているそうです。

ガンに強い体つくりに貢献してくれるのは、禁煙・禁酒に緑黄色野菜。

毎日摂取したいモノです。



キリン 小岩井 無添加野菜 32種の野菜と果実 190g 缶 30本入（野菜ジュース）〔KIRIN　こいわい　緑黄色野菜　ミックス　190グラム〕

キャリア女子 副業

職業選択の自由とか男女雇用機会均等とか・・・。

キャリア女子の収入って、まだまだ限られた職業に限定されてる印象なのでは・・・？

本職の収入では、趣味や貯金に充当するのが難しい。
好きなキャリアに磨きをかけたい。



安心。安全な副業が見つかれば、後は一歩を踏み出す決意だけ・・・。

一日の就労に余裕があれば、副業で将来を見据えている、堅実女子は結構頑張っておられます。

育児に励む一方、在宅ワークとか、両親と同居とか、未婚でも、キャリアに意気揚々、日々頑張っている女性たちとか・・・。

皆様それぞれの事情のある中、大和撫子の底力を元気いっぱい発揮されている、女性の皆様はけっしてマイノリティーではない様です。

世界は女性の活躍を期待しているけれども、実際のところインフラや環境はまだまだこれから。

けれども、まだまだこれからの時期こそが、チャンスの時期。



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